- 10 октября 2018, среда
- Санкт-Петербург, Инженерная ул., д. 6, оф. 10
Семинар «Как изменить свои привычки»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Привычка это хорошо или плохо? Есть только один критерий, по которому это можно оценить — посмотрите, помогает она или мешает достижению ваших целей. Работа в коучинге строится именно на этом фундаменте, на фундаменте соответствия привычки вашим целям.
Коучинг владеет инструментами, которые помогают менять привычки, мешающие достижению ваших целей, об этих инструментах мы и будем говорить на встрече.
Привы́чка — это сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека характер потребности. При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, очень важное значение имеет вызываемый самим осуществлением этого действия приятное эмоциональное переживание.
Она формируется в процессе неоднократного выполнения действия на той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких-либо трудностей волевого или познавательного характера. Однажды выработанная, привычка часто продолжает оставаться и после устранения причинных факторов, приведших к её развитию.
Привычка есть не что иное, как образование в мозговых структурах устойчивых нервных связей, отличающихся повышенной готовностью к функционированию.
То есть при формировании привычки тесно взаимодействуют как психологические, так и физиологические аспекты.
На занятии вы узнаете как управлять своими привычками. Гибкость — главный инструмент существования в сегодняшнем мире. Имея инструменты для гибкого изменения привычек, вы сможете легче достигать целей и стать счастливее, в целом.
На семинаре:
- Помогающие и мешающие привычки
- Инструменты изменения привычек
- Коучинг в изменении привычек
Если вы хотите взять управление жизнью в свои руки и привлечь привычки на службу достижения ваших целей, приходите на семинар!
Ведущая:
Алмазова Татьяна — руководитель Северо-Западного университета коучинга, опытный менеджер, успешный предприниматель, квалифицированный бизнес-консультант, сертифицированный Мастер-коуч, коуч-тренер ICTA, лицензированный коуч-тренер ECA.